Un programma gratuito per Android, di Gym Fitness Technology.
Ottieni gambe forti e toniche, perdi grasso sulle gambe e sbarazzati della cellulite con questo programma di fitness. Questo programma ti aiuterà a tonificare le gambe, nonché a perdere peso e bruciare grassi.
Si tratta di un programma di esercizi che utilizza il peso del tuo corpo per rafforzare i muscoli quadricipiti, femorali e polpacci.
Gli esercizi per le donne sono progettati per essere eseguiti in palestra o a casa. Il programma consiste in diversi livelli che ti aiuteranno a progredire nel tuo percorso di fitness.
C'è un periodo di riscaldamento e un periodo di raffreddamento, e tra ogni allenamento avrai un breve periodo di riposo.
